Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2013

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

  



 
   Μιας και το φθινόπωρο έχει αρχίσει να μας δείχνει τα "δόντια" του και οι ιώσεις έχουν αρχίσει να κάνουν την επανεμφάνισή τους, σκέφτηκα να εγκαινιάσω μια καινούρια στήλη με διάφορα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε με υλικά που όλοι λίγο πολύ έχουμε στην κουζίνα μας και να δημοσιεύσω φυσικές λύσεις για τα κρυολογήματα για αρχή...

Λύσεις για να ρίξουμε τον πυρετό:
  • Βράζουμε μία κούπα νερό. Όταν βράσει ρίχνουμε μέσα ένα κ.γ. θυμάρι ξερό και το αφήνουμε για περίπου 5 λεπτά. Το σουρώνουμε και πίνουμε το υγρό. Αυτό το ρόφημα δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 3 την ημέρα. Το θυμάρι έχει αντιφλεγμονώδης και αντιπυρετικές δράσεις και διευκολύνει και την αναπνοή.
  • Σε μία κούπα στύβουμε χυμό λεμονιού να φτάνει μέχρι τη μέση του φλιτζανιού, προσθέτουμε 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη  και 1κουταλιά μέλι και το πίνουμε.
  • Βράζουμε μία κούπα νερό. Όταν βράσει ρίχνουμε μέσα 1 κ.γ. τζίντζερ ξερό σε σκόνη, 1 πρέζα μαύρο πιπέρι και 1 κ.γ. μέλι και το αφήνουμε για περίπου 5 λεπτά. Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση γι' αυτό θα πρέπει να αλλάξουμε ρούχα όταν ιδρώσουμε. 
Λύσεις για τον πονόλαιμο:
  • Ζεσταίνουμε μία κούπα νερό (δεν το βράζουμε γιατί θα πάθουμε έγκαυμα). Διαλύουμε 1/4 κ.γ. αλάτι και κάνουμε γαργάρες όσο συχνά θέλουμε. Το αλάτι βοηθά το λαιμό να καθαρίσει από τις εκκρίσεις και ανακουφίζει από τον πόνο και το γδάρσιμο.
  • Ζεσταίνουμε μία κούπα νερό και προσθέτουμε 1 κ.γ. μέλι και 2 κ.γ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Όπως το πίνουμε ανακουφίζει την αναπνοή λόγω του ατμού, το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C και βοηθάει το ανοσοποιητικό και το μέλι καταπραΰνει το λαιμό.
Λύσεις για να ξεβουλώσουμε τη μύτη μας:
  •  Βράζουμε νερό στο μπρίκι για 2-3 λεπτά και το αφήνουμε να γίνει χλιαρό. Ρίχνουμε 1-2 κ.γ. αλάτι και το διαλύουμε. Παίρνουμε ένα σταγονόμετρο ή μία σύριγγα (χωρίς τη βελόνα φυσικά) και γεμίζουμε με το διάλυμα. Ρίχνουμε στη μύτη 3-4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Tο αλατόνερο προκαλεί αντισηψία και έχει βλεννολυτικές ιδιότητες, ελευθερώνει τη μύτη από τη συμφόρηση και μας βοηθάει να ξεφορτωθούμε τα μικρόβια.
   Φυσικά όλες αυτές οι συμβουλές είναι δοκιμασμένες και πετυχημένες αλλά αν τα συμπτώματα εξακολουθούν να υπάρχουν καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι συμβουλές για τον πυρετό είναι αποτελεσματικές αλλά για πυρετό μέχρι 38.




 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου